Negli ultimi mesi il cortisolo è diventato uno degli argomenti più discussi online. Sui social – e in particolare su TikTok – viene spesso indicato come la causa nascosta di molti disturbi comuni: aumento di peso, stanchezza cronica, difficoltà a dormire, gonfiore. Ma quanto c’è di vero? E soprattutto: ha davvero senso dosare il cortisolo nel sangue in modo “preventivo”? In questo articolo facciamo chiarezza, con un approccio semplice ma basato sulla pratica clinica quotidiana.